Maaike Boogaard : de l'intersaison aux classiques iconiques

Mon intersaison : Repos & préparation

Mon intersaison type se résume généralement à des vacances et à des fêtes occasionnelles. Mais il est également important d'être chez soi et de passer du temps avec ses amis et sa famille. Comme je suis loin de chez moi la majeure partie de l'année, il est bon de passer du temps à la maison.

Pour ce qui est de la préparation de la nouvelle saison, il y a plusieurs éléments essentiels. Je reste généralement en Espagne pendant ma préparation, où je travaille ma condition physique à la fois sur le vélo et avec des exercices de musculation. Bien sûr, un repos suffisant en parallèle des séances d'entraînement et une bonne alimentation sont également essentiels.

Retour sur la saison dernière : des hauts et des bas

En repensant à la saison dernière, je peux dire que j'ai connu des hauts et des bas. Une maladie de longue durée et une commotion cérébrale pendant la Flèche Wallonne ont fait que le printemps s'est déroulé différemment de ce qui était prévu, mais j'ai récupéré avec une deuxième place au contre-la-montre en Bretagne. Malheureusement, cela a été suivi d'un autre revers avec une grippe intestinale. Heureusement, la deuxième partie de la saison s'est mieux déroulée et j'ai encore obtenu de bons résultats.

Au cours de cette saison, j'ai adopté un nouveau rôle en course. Auparavant, je roulais souvent au service de ma leader, mais maintenant, j'ai la possibilité de tenter ma propre chance. Cela demande un état d'esprit différent et il a fallu un peu de temps pour m'y habituer. En outre, j'ai souvent assumé le rôle de capitaine de route, ce qui était nouveau pour moi, mais qui s'est avéré bien me convenir.

L'emblématique Omloop Het Nieuwsblad : ma participation en 2023 et ma préparation pour 2024

L'Omloop Het Nieuwsblad est une classique belge emblématique, et ma participation à l'édition 2023 était particulière car il s'agissait de ma première course pour AG Insurance-Soudal Quick-Step. Même si la course ne s'est pas déroulée comme on l'espérait, ce fut une expérience particulière.

L'Omloop Het Nieuwsblad se distingue par le fait qu'il s'agit de la première grande classique de l'année. Elle est souvent considérée comme une indication de la forme des coureuses et offre une atmosphère unique avec de nombreux spectateurs le long du parcours.

Je préfère me préparer pour les classiques de printemps et une course comme l'Omloop Het Nieuwsblad avec un entraînement physique en Espagne, complété par un entraînement de force et une relaxation mentale. La connaissance du parcours et l'étude des éditions précédentes font également partie de la préparation.

La collaboration avec l'équipe et les autres coureuses est très importante pendant les classiques de printemps. En fin de compte, les résultats sont obtenus ensemble, et chacun, y compris le staff, doit donner le meilleur de lui-même pour obtenir le meilleur résultat possible.

L'Omloop Het Nieuwsblad est une course difficile en raison de la nervosité qui règne au début de la course, même si la première partie du parcours comporte peu de difficultés. Une fois au Molenberg, l'atmosphère, avec les nombreux supporters, est vraiment formidable, et l'ascension de la Mur de Grammont rend la course encore plus spéciale. L'Omloop Het Nieuwsblad est l'une des rares courses de notre calendrier où nous passons encore par le célèbre Mur, qui est bien sûr un joyau du cyclisme sur route.

Mon conseil aux jeunes coureuses

Mon conseil aux jeunes coureuses qui rêvent de participer à des classiques de printemps aussi prestigieuses est de s'amuser. Parfois, la pression de la performance fait oublier à quel point il est spécial de pouvoir participer à ces merveilleuses courses.