En tant que physiothérapeute de l'équipe cycliste AG Insurance - Soudal Quick-Step, je suis ravie de faire partie d'une team qui se consacre à guider des coureuses ls. Je suis heureuse de partager mon histoire sur la façon dont je me suis engagée dans ce sport, l'équipe et ce qui m'a attirée.

Mon parcours dans le monde du cyclisme professionnel a en fait commencé dans le cabinet privé où je travaillais déjà. J'y accompagnais déjà de jeunes cyclistes dans leur processus de rééducation, ce qui m'a amené à rencontrer des athlètes qui travaillaient avec détermination pour atteindre le niveau professionnel. Leur incroyable persévérance et leur dévouement à leurs objectifs m'ont profondément impressionnée et ont éveillé mon intérêt pour ce sport. Ce qui m'a encore plus captivée dans le cyclisme, c'est le moment où mon ami a décidé de commencer à s'entraîner intensivement et de participer à des Granfondos. Ainsi, pour la première fois, j'étais vraiment à ses côtés en tant que ravitailleuse et physiothérapeute lors de ces courses. Les expériences que j'y ai acquises ont encore stimulé ma curiosité et ma passion pour ce sport. L'énergie et la passion qui circulent dans le cyclisme sont vraiment fantastiques.

C'est à mon ami que je dois d'avoir franchi le cap pour faire partie d'une équipe cycliste professionnelle en tant que physiothérapeute. Il m'a donné le coup de pouce nécessaire pour envoyer mon CV à AG Insurance - Soudal Quick-Step, qui a réalisé mon rêve et m'a fait entrer dans l'équipe cet été.

Tâches et responsabilités quotidiennes d'un physiothérapeute dans une équipe cycliste

Mes tâches et responsabilités quotidiennes en tant que physiothérapeute d'équipe sont variées et exigeantes. Par exemple, j'évalue et traite les blessures et autres problèmes musculo-squelettiques des coureuses. Ma formation d'ostéopathe me permet de rechercher l'harmonie dans le corps de l'athlète. En cas de blessure, je suis les coureuses dans leur rééducation afin de les aider à se rétablir plus rapidement et à retrouver leur meilleur niveau de performance. Mais la prévention des blessures est également un aspect important de mon travail. Les conseils sont essentiels à cet égard.

Avant les courses, j'effectue des soins pour optimiser les performances des coureuses et apporter un soutien supplémentaire en cas de problème. Pendant la course, je suis présente sur le parcours pour approvisionner les coureuses et les encourager. Après la course, je me concentre sur la récupération afin de réduire les courbatures et la fatigue. Au-delà de mes tâches physiologiques standard, j'essaie également de soutenir les soigneurs si nécessaire, par exemple en prodiguant des massages, en remplissant des bidons, en préparant des repas de récupération et en faisant des courses.

L'importance de la physiothérapie dans le cyclisme professionnel

La physiothérapie joue un rôle essentiel dans le cyclisme professionnel pour plusieurs raisons. Tout d'abord, il y a la prévention des blessures, qui est essentielle pour éviter que les coureuses ne se blessent. D'autre part, la physiothérapie contribue à une récupération plus rapide, à l'optimisation des performances, au soulagement des douleurs musculaires et de la fatigue, ainsi qu'au soutien psychologique par une écoute attentive. En combinant ces différents aspects, je contribue, en tant que physiothérapeute, à promouvoir une carrière saine et durable pour les coureuses. Cela leur permet de donner le meilleur d'elles-mêmes et de rester compétitives tout au long de la saison.

Aperçu d'une séance de traitement typique

Une séance de traitement typique varie en fonction des plaintes de la coureuse et de l'objectif du traitement. En prévention et en préparation de la saison, je m'efforce de résoudre les déséquilibres du corps par des techniques manuelles, telles que les mobilisations articulaires, les manipulations, les techniques des tissus mous et la thérapie des points de déclenchement. Je mets ensuite en œuvre une thérapie par exercices ciblés pour optimiser la force, la stabilité et la souplesse des coureuses.

Pendant une course, il s'agit principalement des techniques manuelles susmentionnées, à la fois avant et après la course. Je donne également des conseils sur l'activation des muscles et la pose éventuelle de bandes si nécessaire. Chaque séance de soins est adaptée aux besoins spécifiques de la coureuse et vise à obtenir des résultats optimaux.

La collaboration avec l'équipe, gage de réussite

Une étroite collaboration avec les autres membres du staff est essentielle pour améliorer les performances et le bien-être des coureuses. Une approche holistique de chaque coureuse est cruciale et est au centre de nos préoccupations. Des réunions régulières permettent à chaque membre du staff de faire part de ses commentaires et de collaborer pour garantir le fonctionnement optimal de l'athlète. Dans le cadre d'un processus de rééducation, des réunions supplémentaires sont prévues avec le médecin de l'équipe pour s'assurer que la coureuse reçoit les meilleurs soins possibles. La coopération est la clé du succès.

Blessures et problèmes courants dans le cyclisme

Les cyclistes sont confrontés à diverses blessures et difficultés en raison de la nature répétitive de leur sport et de l'effort physique qu'il implique. Les problèmes les plus courants sont les blessures de surutilisation, les douleurs lombaires, les douleurs de selle, les abrasions, les douleurs au cou et aux épaules, la fatigue musculaire, les crampes et les syndromes de compression nerveuse (picotements et engourdissements dans les mains et les pieds), ainsi que la fatigue générale. Pour aider les coureuses à surmonter ces blessures et ces difficultés, j'utilise une approche individuelle adaptée aux besoins spécifiques du cycliste. Cela peut aller des techniques manuelles et de l'aiguillage à sec à des séances intensives de thérapie par l'exercice. En outre, une consultation étroite avec les autres membres du staff, y compris les entraîneurs, les soigneurs et le médecin de l'équipe, est essentielle pour fournir un soutien optimal aux coureuses.

La satisfaction de travailler comme physiothérapeute au sein d’une équipe cycliste

L'aspect le plus satisfaisant de mon travail de physiothérapeute est de voir les coureuses donner le meilleur d'elles-mêmes pendant une course et atteindre leurs objectifs personnels après une période de rééducation. Après tous ces efforts et ce dévouement, les voir franchir la ligne d'arrivée sans se plaindre et à leur meilleur niveau n'a pas de prix.

Le lien personnel avec les coureuses

Le fait de me rendre à différentes courses au cours de la saison me donne l'occasion de passer beaucoup de temps avec les coureuses. Cela me permet de connaître non seulement leurs ambitions professionnelles, mais aussi la personne qui se cache derrière l'athlète. Cela contribue à créer un lien de confiance. Cela me permet de mieux me mettre à leur place et de comprendre leurs besoins pendant la rééducation, la récupération et les compétitions.

Objectifs et ambitions futurs

Mes objectifs et mes ambitions en tant que physiothérapeute au sein de l'équipe cycliste sont axés sur la croissance de l'équipe dans son ensemble. Je veux contribuer à créer un environnement dans lequel chaque coureuse peut se développer de manière optimale pour devenir la meilleure athlète possible. La prévention, la préparation, l'effort et la récupération restent au cœur de mon coaching. Je me réjouis de vivre d'autres moments mémorables avec l'équipe et je suis déterminé à grandir avec elle.