Charlotte
Edelsten

Vivant dans les Alpes françaises avec son mari et ses trois enfants, elle est passionnée par tout ce qui touche à l'endurance et aux sports de montagne. Lorsqu'elle ne travaille pas, vous la trouverez en train de courir sur des sentiers de montagne, de faire du vélo dans les cols alpins ou de skier avec sa famille.
Charlotte est spécialiste du sommeil et scientifique de la performance, avec plus de 18 ans d'expérience dans la recherche et la pratique appliquée. Spécialisée dans l'optimisation du sommeil, de la récupération et des performances circadiennes dans des environnements difficiles, voire extrêmes, elle a travaillé à la pointe du sport de haut niveau, traduisant la science en stratégies pratiques et centrées sur les athlètes.

Ayant soutenu de nombreuses équipes sportives professionnelles, elle apporte une compréhension approfondie des exigences physiologiques et psychologiques auxquelles sont confrontés les athlètes d'élite, ainsi que des complexités logistiques auxquelles ils peuvent être confrontés.

Charlotte est ravie de soutenir les coureurs de l'AGS et travaille en étroite collaboration avec les athlètes pour s'assurer que la récupération est aussi intentionnelle que l'entraînement.