Les U23 d’AG Insurance - Soudal s'entraînent à Altea en vue de la nouvelle saison

L'équipe U23 d'AG Insurance - Soudal est actuellement en stage d'entraînement à Altea, en Espagne, où le directrice sportive Dani Christmas travaille avec les coureuses sur leur développement physique et tactique. Avec 11 coureuses présents, l'accent est mis sur le développement de l'équipe, la technique et la conscience tactique, à la fois sur et en dehors du vélo.

Objectif principal : renforcer l'esprit d'équipe et la collaboration

L'un des principaux objectifs de ce camp d'entraînement est de créer une équipe forte et unie. « Nous voulons rassembler le plus grand nombre de coureuses possible pour qu'elles apprennent à se connaître, sur le vélo et en dehors », explique Dani Christmas. Bien que Luca Vierstraete et Marith Vanhove ne puissent pas se joindre au stage en raison de leur participation aux Championnats d'Europe sur piste, le reste de l'équipe travaille dur pour créer une dynamique d'équipe forte.

Pour ce faire, le camp a commencé par des activités de renforcement de l'esprit d'équipe, et même pendant l'entraînement, l'accent reste mis sur la collaboration et la communication. « Nous travaillons sur la façon dont les coureuses fonctionnent le mieux en tant que groupe, par exemple lorsqu'elles vont au ravitaillement à la voiture de l'équipe ou lorsqu'elles roulent en éventail », explique Dani.

Plus que de l'entraînement : des ateliers éducatifs pour un développement complet

En plus des séances d'entraînement intensives, les coureuses participent chaque soir à un atelier destiné à les aider à se développer en tant qu'athlètes. Le programme comprend des sessions sur la nutrition, la mécanique du vélo et le sommeil, ainsi que des sujets importants tels que la santé en général et les cycles menstruels. En outre, l'accent est mis sur la tactique de course et la communication, des compétences essentielles pour performer au plus haut niveau.

« Il ne s'agit pas seulement de performances physiques », explique Dani. « Nous voulons offrir aux coureuses un développement complet et les soutenir dans tous les aspects de leur croissance en tant que cyclistes. »

Préparation de la saison et des premières courses

Bien que ce stage ne soit pas spécifiquement axé sur certaines courses, les coureuses suivent un programme varié pour se préparer à la saison de compétition printanière. « Nous commencerons en Belgique avec Hageland, mais nous combinons également cela avec des courses de niveau national afin que les coureuses puissent s'habituer à différents niveaux de compétition », explique Dani. « Dans les courses UCI, le niveau est beaucoup plus élevé, donc nous gérons les attentes et nous nous concentrons sur le déroulement de la course plutôt que sur les résultats. »

En choisissant soigneusement les courses, les coureuses ont l'occasion d'acquérir de l'expérience dans différentes conditions de course. « Nous voulons qu'elles se développent en tant que cyclistes complets », ajoute Dani.

Une équipe talentueuse avec un avenir prometteur

Avec un groupe de coureuses prometteuses, Dani envisage la saison à venir avec confiance :

« Nous avons un groupe très talentueux. Ce camp d'entraînement les aide non seulement à se préparer pour leurs premières courses, mais aussi à renforcer leur esprit d'équipe. Pas à pas, nous continuons à construire, et je suis vraiment impatiente de voir leur développement. »