AG Insurance - Soudal U23 traint in Altea met oog op het nieuwe seizoen

 

Het U23-team van AG Insurance - Soudal is momenteel op trainingskamp in Altea, Spanje, waar ploegleidster Dani Christmas samen met de rensters werkt aan zowel hun fysieke als tactische ontwikkeling. Met 11 rensters aanwezig, ligt de focus op teamontwikkeling, techniek en tactisch inzicht, zowel op als naast de fiets.

Hoofddoel - Teambuilding en samenwerking

Een van de belangrijkste doelstellingen van dit trainingskamp is om een hechte groep te smeden. "We willen zoveel mogelijk van de rensters samenbrengen, zodat ze elkaar beter leren kennen, zowel op als naast de fiets," zegt Dani Christmas. Hoewel Luca Vierstraete en Marith Vanhove niet aanwezig kunnen zijn vanwege hun deelname aan de Europese kampioenschappen op de piste, werkt de rest van het team hard aan een sterke groepsdynamiek.

Om dit te bevorderen, begon het kamp met teambuildingsactiviteiten. Maar ook tijdens de trainingen ligt de nadruk op samenwerking en communicatie. "We werken aan hoe de rensters het best als groep functioneren, bijvoorbeeld bij het aannemen van bidons uit de ploegleiderswagen of het rijden in een waaier," aldus Dani.

Meer dan trainen: educatieve workshops voor brede ontwikkeling

Naast de intensieve trainingen krijgen de rensters elke avond een workshop om hen te helpen groeien als atleten. Het programma bevat sessies over voeding, fietstechniek en slaapcoaching, maar ook belangrijke onderwerpen zoals algemene gezondheid en menstruatiecycli. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan wedstrijdtactiek en communicatie, essentiële vaardigheden om op topniveau te presteren.

"Het draait niet alleen om fysieke prestaties," legt Dani uit. "We willen de rensters een brede ontwikkeling bieden en hen ondersteunen in alle aspecten van hun groei als wielrenster."

Voorbereiding op het seizoen en eerste wedstrijden

Hoewel het kamp niet specifiek gericht is op bepaalde wedstrijden, krijgen de rensters een gevarieerd programma om hen klaar te stomen voor het competitieve voorjaar. "We beginnen in België met Hageland, maar combineren dit met nationale wedstrijden, zodat de rensters wennen aan verschillende niveaus van competitie," zegt Dani. "Bij UCI-races ligt het niveau veel hoger, dus daar managen we de verwachtingen en leggen we de nadruk op het wedstrijdproces in plaats van enkel op de resultaten."

Door een uitgebalanceerd wedstrijdprogramma krijgen de rensters de kans om ervaring op te doen in diverse koersomstandigheden. "We willen dat ze zich als complete wielrensters ontwikkelen," voegt Dani toe.

Een talentvol team met een sterke toekomst

Met een groep veelbelovende rensters kijkt Dani vol vertrouwen naar het komende seizoen: "We hebben een enorm getalenteerde groep. Dit trainingskamp helpt hen niet alleen bij de voorbereiding op hun eerste wedstrijden, maar ook om samen sterker te worden als team. Stap voor stap bouwen we verder, en ik kijk er enorm naar uit om hun ontwikkeling te volgen."