Revenir plus forte : le retour d'Ashleigh Moolman Pasio

Ashleigh Moolman Pasio, coureuse AG Insurance - Soudal, reprendra la compétition ce mois-ci. Cela marque le retour d'Ashleigh après sa chute lors de la Volta Ciclista a Catalunya au début du mois de juin, au cours de laquelle elle s’est fracturé une vertèbre.

"La préparation pour les courses encore inscrites à mon calendrier a été très différente de celles des années précédentes. Cette année, j'ai moins couru pour diverses raisons. Malgré ces obstacles, j'ai eu une très bonne préparation d'intersaison, avec un entraînement en douceur et une grande motivation. Cela m'a donné une base solide et beaucoup de confiance, même face à ces défis."

"Mon printemps s'est relativement bien passé, même si je n'ai pas obtenu les résultats que je souhaitais. J'étais plus concentrée sur la préparation du Tour de France. Malheureusement, les problèmes ont commencé lorsque je suis tombée malade pendant les conditions froides des classiques de printemps et que j'ai contracté une infection bactérienne, ce qui m'a fait manquer plusieurs courses. Après ma convalescence, j'ai pu m'entraîner correctement et je me sentais à nouveau forte, mais je me suis cassé la vertèbre T10 en juin."

"L'année a été très exigeante à cet égard, mais je suis reconnaissante de mes nombreuses années d'expérience et de maturité en tant qu'athlète. Cela m'a aidé à relever ces défis de manière positive. J'essaie toujours de rester positive et optimiste et de tirer le meilleur parti de chaque situation. Après environ huit jours de repos complet, j'ai pu reprendre l'entraînement. Bien qu'il s'agisse d'une blessure étrange, elle n'a pas beaucoup affecté ma vie quotidienne et mes jambes, tant que j'ai porté une orthèse dorsale et que j'ai pris soin de moi."

"Bien sûr, il a fallu beaucoup de discipline pour trouver le bon équilibre entre s'entraîner suffisamment pour être bien préparée et ne pas trop s'entraîner pour ne pas retarder la guérison. Cela signifie que j'ai dû me concentrer entièrement sur l'entraînement et le repos, ce qui a peut-être été un mal pour un bien. Heureusement, le processus de récupération s'est déroulé en douceur et je n'ai connu aucun revers, ce qui m'a permis de progresser chaque jour et chaque semaine. Aujourd'hui, je suis en bonne position, je m'entraîne en altitude et je suis la préparation habituelle."

"La seule chose qui manque cette année, c'est un rythme de course suffisant, mais je suis mentalement bien préparée. Parfois, il est utile d'être simplement reconnaissante d'être de retour sur la ligne de départ, ce qui vous donne la liberté de prendre des risques et d'apprécier le processus."

"Bien qu'il y ait eu des moments où j'ai douté d'être en mesure de participer aux prochaines courses prévues dans mon programme, la perspective de courir m'a donné la motivation nécessaire pour persévérer pendant ma convalescence. J'ai hâte d'être de retour sur la ligne de départ, d'apprécier chaque course et de donner le meilleur de moi-même."