Next generation in cycling
FR
FR

Choisissez votre langue

Depuis 2019, Peter Vermeren fait partie de l'équipe AG Insurance - Soudal Quick-Step au poste de soigneur spécialisé, se concentrant sur différentes techniques de massage comme le massage de soin, le massage de relaxation ou le massage sportif. Dans cet article instructif, il partage son expérience et souligne l'importance cruciale du massage pour le bien-être mental des athlètes et de tous ceux qui aspirent à un mode de vie équilibré.

Ce qui m'a incité à devenir soigneur et à proposer des massages, c'est l'enracinement du cyclisme dans notre famille. Ma fille aînée était déjà active en tant que soigneuse sportive dans le cyclisme féminin et je l'accompagnais souvent lors des courses. Mon intérêt s'est accru lorsque j'ai suivi la formation de soigneur pour cyclistes chez Syntra, où nous avons appris le massage sportif en plus des soins sportifs. C'est ainsi que je suis entré dans la profession. J'ai ensuite suivi de nombreux cours sur les techniques de massage, y compris le massage de soin.

Depuis 2019, je suis actif en tant que soigneur sportif, offrant différents types de massages. Un massage sportif augmente la circulation sanguine et réchauffe les muscles, ce qui augmente la flexibilité musculaire, réduit le risque de blessure et améliore les performances. Le massage de relaxation, quant à lui, procure une sensation de détente, réduit le stress et améliore le sommeil.

Un massage de relaxation se caractérise généralement par la douceur et une approche moins intense que, par exemple, un massage sportif. Il se concentre sur la relaxation générale et le bien-être. Le massage de soin, quant à lui, a été développé à l'origine pour les patients atteints de cancer, mais il s'est rapidement avéré bénéfique pour d'autres maladies chroniques et pour des conditions liées au stress. Contrairement aux autres massages qui travaillent sur les muscles, le massage de soin se concentre sur le système nerveux (parasympathique) avec des techniques douces et lentes pour une relaxation profonde du corps et de l'esprit.

     

6o9a3272

Ce qui distingue le massage sportif des autres formes de massage, c'est qu'il vise spécifiquement à améliorer les performances sportives et à prévenir les blessures. L'objectif premier de toute forme de massage que je propose est de restaurer et de détendre les muscles, ainsi que de promouvoir la santé mentale.

Dans des situations spécifiques, le massage sportif peut être efficace après un entraînement ou une compétition, tandis que le massage de soin peut jouer un rôle important dans la santé mentale des athlètes, par exemple après une chute, un stress lié à la performance ou une dépression.

Pour répondre aux besoins individuels de mes clients, je discute au préalable de toutes leurs préoccupations. De cette manière, je peux travailler en fonction du client et chaque massage est unique.

En ce qui concerne l'avenir du massage dans les soins sportifs, je pense que le massage sportif restera la forme la plus importante d'entretien du corps. Cependant, je suis convaincu qu'un corps sain va de pair avec un esprit sain. C'est pourquoi je combine des techniques de massage médical dans mes massages sportifs, créant ainsi ma propre technique de massage qui englobe à la fois le corps et l'esprit. Je considère notre équipe cycliste comme une pionnière de la santé mentale dans le monde du sport. Un thérapeute sportif capable de guider les athlètes dans ce domaine apporte une valeur ajoutée considérable, à mon avis, et je ne connais pratiquement aucune équipe qui qui se concentre sur cet aspect.

Dans ma quête constante d'amélioration, j'assiste à des cours supplémentaires sur le massage pendant l'intersaison, apprenant de nouvelles techniques que j'intègre dans mes massages existants. Cette soif permanente d'apprendre me permet de me tenir au courant des nouvelles tendances et des nouveaux développements dans le monde du massage.