Winterkleding op de fiets: Tips van Julia Borgström

Winterkleding op de Fiets: Tips van Julia bij AG Insurance - Soudal

Julia maakt sinds 2020 deel uit van onze ploeg, eerst bij NXTG Racing en nu bij het eliteteam van AG Insurance - Soudal. Woonachtig in het koude zuiden van Zweden trotseert zij regelmatig de ijzige temperaturen en gure weersomstandigheden. Julia weet dus als geen ander hoe renners en rensters zich optimaal kunnen kleden om comfortabel en warm te blijven tijdens de wintermaanden. Van ademende lagen tot weerbestendige kledingstukken, Julia deelt haar persoonlijke tips en tricks over haar favoriete winteruitrusting van Castelli.

________________________________________

Castelli kleding voor allround winterprestaties

“Voor mij is het merk Castelli de perfecte keuze,” begint Julia. “Ze hebben een uitgebreide lijn van hoogwaardige winterkleding, geschikt voor elk type weer. Of je nu droog en warm wilt blijven bij regen en wind, of bescherming zoekt tegen de kou, Castelli biedt eigenlijk alles wat je nodig hebt om winterritten aan te kunnen.”

Met verschillende lagen en specifieke kledingstukken kan Julia optimaal inspelen op de natte, koude Zweedse winters waarin temperatuur en neerslag elkaar snel afwisselen.

________________________________________

Warmte vs. ademend vermogen

Met de natte en koude Zweedse winters (meestal 0-10 graden, soms onder het vriespunt en regelmatig met regen en wind) is de juiste balans tussen warmte en ademend vermogen voor Julia cruciaal. “Waterdichte kleding is niet altijd de oplossing in de winter,” legt ze uit. “Een regenjas zorgt er wel voor dat je droog blijft, maar kan ook verstikkend zijn tijdens lange ritten. Na een tijdje begin je te zweten, wat uiteindelijk juist voor extra kou zorgt.” Julia’s oplossing? Lagen die waterbestendig zijn, maar ademend blijven. “Een warme baselayer en de lange mouw Gabba (= Perfetto W jacket) van Castelli werken voor mij het beste. Deze kunnen lichte regen en wind aan zonder dat ik het te benauwd krijg.”

________________________________________

Koude condities en slimme laagjes

Julia benadrukt dat goed kleden voor koude temperaturen meer vraagt dan alleen maar lagen opbouwen. "Veel mensen denken dat je simpelweg meer lagen nodig hebt, maar dit is geen garantie voor warmte,” legt ze uit. “Het gaat om goed passende kleding die niet te strak zit. De reden dat we lagen dragen, is omdat de lucht tussen de lagen als isolatie fungeert. Als je kleding echter te strak zit, is er geen ruimte voor die isolerende lucht en verlies je juist warmte.”

Voor koude ritten adviseert Julia daarom twee tot drie goed passende lagen in plaats van eindeloos stapelen. “Door kledingstukken te kiezen die de kou buiten houden maar ruimte bieden voor je lichaamswarmte om de lucht tussen de lagen op te warmen, blijf je het beste geïsoleerd.” Haar favoriete combinatie voor een extreem koude rit onder het vriespunt?

• Dinamica jacket
• Flanders W longsleeve en Polare W bibtight (voor de koudste dagen)
• Meno Wind W bibtight (winddicht voor extra warmte)
• Spettacolo RoS Glove of Espresso 2 Glove, of bij echt koude handen de Espresso GT Glove

Daarnaast draagt Julia een nekwarmer, een hoofdband of dunne muts en kiest ze de warmste overschoenen die ze heeft. 

Julia’s extra tip: “Een klein beetje kou voelen bij het begin van de rit is normaal; je lichaam heeft even tijd nodig om op te warmen. Dit helpt om je lichaamstemperatuur in balans te houden.”.”

________________________________________

Herfst vs. winterkleding: Het verschil in details

Julia merkt op dat haar basisuitrusting in de herfst en winter veel op elkaar lijkt, maar dat de specifieke items verschillen. “In de herfst draag ik een lichtere bibtight en de Beta RoS W jacket. Deze jas is ideaal voor koudere herfstdagen, maar nog niet zwaar genoeg voor de echte winterkou. In de winter stap ik over op mijn dikkere Meno Wind W bibtight, met winddichte voorkant en zwaardere jassen.” Ook het type baselayer verschilt: in de herfst experimenteert ze met verschillende opties, terwijl ze in de winter altijd kiest voor een warme, lange mouw baselayer.

Wat accessoires betreft, komt er in de winter een paar warme handschoenen en een dikkere hoofddeksel bij. “Op het eerste gezicht lijkt het verschil klein, maar de specifieke kledingstukken maken een wereld van verschil,” zegt Julia.

________________________________________

Droog blijven als basis voor warmte

In een omgeving zoals die van Julia, waar vochtigheid vaak de grootste uitdaging is, is droog blijven cruciaal om het warm te hebben. “Voor wie, net als ik, regelmatig in koud en nat weer fietst, zijn waterbestendige kledingstukken een must. Neopreen overschoenen, GoreTex winterhandschoenen, winter bibtights met een winddichte voorkant, en jassen met enige waterbestendigheid helpen echt.”

Julia’s laatste advies: “Investeer in kleding die zowel ademend als licht waterbestendig is, want als je droog blijft, is het veel makkelijker om de kou de baas te blijven.”